Sporten onder begeleiding

Wilt u fit blijven maar heeft u behoefte aan persoonlijke aandacht? Bij ons kunt u één uur per week sporten in een kleine groep van 6 tot 8 personen onder begeleiding van een bewegingsagoog of fysiotherapeute. De kleinschalige groepen bieden ruimte voor persoonlijke aanpassingen.

Onze oefengroepen op niveau

Powerfit: Deze training is gericht op een actieve en energieke levensstijl geschikt voor de fittere mens.
Vitaliteit Plus: Deze training is gericht op het verbeteren van gezondheid en vitaliteit met gematigde inspanning.
Easy Fit: Deze training is gericht op het behouden van vitaliteit, met een aangepaste intensiteit door middel van oefeningen vanuit een zitpositie en spelvormen.
Corefit: Deze training is gericht op het versterken van de buik-, bil- en beenspieren voor vrouwen met bekkenklachten of een verhoogd risico op deze klachten zoals tijdens of na de zwangerschap.

Abonnement

Voor de oefengroepen hanteren we een maandelijks opzegbaar abonnement. U kunt eerst een gratis proefles volgen.
Informeer voor de abonnementskosten bij de praktijk.

Hart en longgroepen

Voor beide groepen geldt dat er eerst een intake zal plaatsvinden met de fysiotherapeut. Vergoeding voor beide groepen is, afhankelijk van het stadium van de aandoening, mogelijk vanuit de zorgverzekering.

Hartgroep (dinsdag en donderdag): Elke week oefenen hartpatiënten met oefeningen gericht op kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Onder begeleiding werken zij aan herstel en leefstijlverbetering.

COPD-groepen (maandag en donderdag): COPD-patiënten oefenen met het behouden en verbeteren van hun conditie.